체리, 건강과 맛을 동시에 가진 최고의 여름 과일!
체리, 건강과 맛을 동시에 가진 최고의 여름 과일! 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 체리, 건강과 맛을 동시에 가진 최고의 여름 과일!체리, 건강과 맛을 동시에 가진 최고의 여름 과일체리의 영양가를 알아보고 맛있게 즐기는 방법까지 꼼꼼하게 알려드립니다 닥터의 한마디: 체리는 단순히 맛있는 과일 그 이상입니다 풍부한 철분으로 빈혈 예방에 효과적이고, 비타민 C로 피부 미용에도 좋으며, 식이섬유로 변비 해소에도 도움을 준다. 여름철 건강과 맛을 동시에 채우고 싶다면 체리를 놓치지 마세요 체리의 영양가 ● 체리는 탄수화물, 단백질, 칼슘, 인, 철분, 다양한 비타민을 함유하고 있어 영양소의 보고이예요. 특히 철분 함량은 100g당 5.9mg으로 사과, 귤, 배보다 2030배 높고 비타민 ..
